感謝講者Winnie再次與補天合作舉辦情緒支援講座，講座中分享自我放鬆和減輕壓力的方法，講座帶大家認識情緒困擾的外在和內在因素，並指出情緒和思想如何互相影響身體和行為。
最後分享自我管理情緒的方法，以及如何利用說話方式鼓勵學生。
感謝講者的豐富預備，以及所有義師積極參與互動。